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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis