Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov