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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Luxembourg : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Luxembourg : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Luxembourg : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Luxembourg : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Luxembourg : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Luxembourg : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Luxembourg : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Luxembourg : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Luxembourg : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Luxembourg : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Luxembourg : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Luxembourg : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Luxembourg : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Luxembourg : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Luxembourg : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Luxembourg : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Luxembourg : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Luxembourg : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Luxembourg : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Luxembourg : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Luxembourg : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix