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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou