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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vatican : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vatican : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Vatican : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Vatican : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Vatican : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Vatican : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Vatican : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Vatican : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Vatican : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Vatican : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Vatican : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Vatican : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Vatican : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Vatican : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Vatican : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Vatican : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Vatican : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Vatican : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Vatican : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Vatican : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Vatican : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Danijela Plenković