Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pays-Bas : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pays-Bas : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Pays-Bas : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Pays-Bas : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Pays-Bas : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Pays-Bas : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Pays-Bas : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Pays-Bas : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Pays-Bas : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Pays-Bas : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Pays-Bas : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Pays-Bas : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Pays-Bas : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Pays-Bas : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Pays-Bas : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Pays-Bas : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Pays-Bas : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Pays-Bas : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Pays-Bas : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Pays-Bas : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen