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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón