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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Suriname et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Åland : 06H00
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Suriname : 01H00
Åland : 07H00
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Suriname : 02H00
Åland : 08H00
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Suriname : 03H00
Åland : 09H00
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Suriname : 04H00
Åland : 10H00
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Suriname : 05H00
Åland : 11H00
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Suriname : 06H00
Åland : 12H00
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Suriname : 07H00
Åland : 13H00
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Suriname : 08H00
Åland : 14H00
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Suriname : 09H00
Åland : 15H00
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Suriname : 10H00
Åland : 16H00
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Suriname : 11H00
Åland : 17H00
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Suriname : 12H00
Åland : 18H00
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Suriname : 13H00
Åland : 19H00
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Suriname : 14H00
Åland : 20H00
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Suriname : 15H00
Åland : 21H00
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Suriname : 16H00
Åland : 22H00
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Suriname : 17H00
Åland : 23H00
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Suriname : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Tadeusz Piontkowski