Décalage Horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 2H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Suriname et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Suriname : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Suriname : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Suriname : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Suriname : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Suriname : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Suriname : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Suriname : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Suriname : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Suriname : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Suriname : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Suriname : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Suriname : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Suriname : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Suriname : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Suriname : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Suriname : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Suriname : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Suriname : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Suriname : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Suriname : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Suriname : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Suriname : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Suriname : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Paramaribo ?

Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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