Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Suriname : 01H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Suriname : 02H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Suriname : 03H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Suriname : 04H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Suriname : 05H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Suriname : 06H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Suriname : 07H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Suriname : 08H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Suriname : 09H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Suriname : 10H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Suriname : 11H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Suriname : 12H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Suriname : 13H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Suriname : 14H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Suriname : 15H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Suriname : 16H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Suriname : 17H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
Suriname : 18H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova