Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Suriname : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Suriname : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Suriname : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Suriname : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Suriname : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Suriname : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Suriname : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Suriname : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Suriname : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Suriname : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Suriname : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Suriname : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Suriname : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Suriname : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Suriname : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Suriname : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Suriname : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Suriname : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Suriname : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Suriname : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Paramaribo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sanna Stubb