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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Andorre : 00H00
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Swaziland : 01H00
Andorre : 01H00
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Swaziland : 02H00
Andorre : 02H00
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Swaziland : 03H00
Andorre : 03H00
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Swaziland : 04H00
Andorre : 04H00
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Swaziland : 05H00
Andorre : 05H00
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Swaziland : 06H00
Andorre : 06H00
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Swaziland : 07H00
Andorre : 07H00
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Swaziland : 08H00
Andorre : 08H00
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Swaziland : 09H00
Andorre : 09H00
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Swaziland : 10H00
Andorre : 10H00
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Swaziland : 11H00
Andorre : 11H00
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Swaziland : 12H00
Andorre : 12H00
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Swaziland : 13H00
Andorre : 13H00
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Swaziland : 14H00
Andorre : 14H00
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Swaziland : 15H00
Andorre : 15H00
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Swaziland : 16H00
Andorre : 16H00
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Swaziland : 17H00
Andorre : 17H00
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Swaziland : 18H00
Andorre : 18H00
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Swaziland : 19H00
Andorre : 19H00
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Swaziland : 20H00
Andorre : 20H00
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Swaziland : 21H00
Andorre : 21H00
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Swaziland : 22H00
Andorre : 22H00
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Swaziland : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ánna Sakellaropoúlou