Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
Swaziland : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
Swaziland : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
Swaziland : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
Swaziland : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
Swaziland : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
Swaziland : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
Swaziland : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
Swaziland : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
Swaziland : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
Swaziland : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
Swaziland : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
Swaziland : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
Swaziland : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
Swaziland : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
Swaziland : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
Swaziland : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
Swaziland : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
Swaziland : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
Swaziland : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
Swaziland : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
Swaziland : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
Swaziland : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Swaziland : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Publié le 07/06/2022 - 13:24