Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón