Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khakassie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
Swaziland : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
Swaziland : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Swaziland : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Swaziland : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Swaziland : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Swaziland : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Swaziland : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Swaziland : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Swaziland : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Swaziland : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Swaziland : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Swaziland : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Swaziland : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Swaziland : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Swaziland : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Swaziland : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Swaziland : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Swaziland : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Swaziland : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Publié le 07/06/2022 - 13:24