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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Moldavie : 01H00
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Swaziland : 01H00
Moldavie : 02H00
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Swaziland : 02H00
Moldavie : 03H00
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Swaziland : 03H00
Moldavie : 04H00
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Swaziland : 04H00
Moldavie : 05H00
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Swaziland : 05H00
Moldavie : 06H00
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Swaziland : 06H00
Moldavie : 07H00
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Swaziland : 07H00
Moldavie : 08H00
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Swaziland : 08H00
Moldavie : 09H00
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Swaziland : 09H00
Moldavie : 10H00
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Swaziland : 10H00
Moldavie : 11H00
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Swaziland : 11H00
Moldavie : 12H00
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Swaziland : 12H00
Moldavie : 13H00
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Swaziland : 13H00
Moldavie : 14H00
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Swaziland : 14H00
Moldavie : 15H00
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Swaziland : 15H00
Moldavie : 16H00
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Swaziland : 16H00
Moldavie : 17H00
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Swaziland : 17H00
Moldavie : 18H00
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Swaziland : 18H00
Moldavie : 19H00
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Swaziland : 19H00
Moldavie : 20H00
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Swaziland : 20H00
Moldavie : 21H00
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Swaziland : 21H00
Moldavie : 22H00
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Swaziland : 22H00
Moldavie : 23H00
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Swaziland : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel