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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Malte : 00H00
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Swaziland : 01H00
Malte : 01H00
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Swaziland : 02H00
Malte : 02H00
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Swaziland : 03H00
Malte : 03H00
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Swaziland : 04H00
Malte : 04H00
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Swaziland : 05H00
Malte : 05H00
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Swaziland : 06H00
Malte : 06H00
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Swaziland : 07H00
Malte : 07H00
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Swaziland : 08H00
Malte : 08H00
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Swaziland : 09H00
Malte : 09H00
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Swaziland : 10H00
Malte : 10H00
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Swaziland : 11H00
Malte : 11H00
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Swaziland : 12H00
Malte : 12H00
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Swaziland : 13H00
Malte : 13H00
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Swaziland : 14H00
Malte : 14H00
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Swaziland : 15H00
Malte : 15H00
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Swaziland : 16H00
Malte : 16H00
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Swaziland : 17H00
Malte : 17H00
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Swaziland : 18H00
Malte : 18H00
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Swaziland : 19H00
Malte : 19H00
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Swaziland : 20H00
Malte : 20H00
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Swaziland : 21H00
Malte : 21H00
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Swaziland : 22H00
Malte : 22H00
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Swaziland : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Edward Churchill