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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Swaziland : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Swaziland : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Swaziland : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Swaziland : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Swaziland : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Swaziland : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Swaziland : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Swaziland : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Swaziland : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Swaziland : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Swaziland : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Swaziland : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Swaziland : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Swaziland : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Swaziland : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Swaziland : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Swaziland : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Swaziland : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Swaziland : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Swaziland : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Swaziland : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Swaziland : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Emmanuel Casteix