Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Tadjikistan : 07H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Tadjikistan : 08H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Tadjikistan : 09H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Tadjikistan : 10H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Tadjikistan : 11H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Tadjikistan : 12H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Tadjikistan : 13H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Tadjikistan : 14H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Tadjikistan : 15H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Tadjikistan : 16H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Tadjikistan : 17H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Tadjikistan : 18H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Tadjikistan : 19H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Tadjikistan : 20H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Tadjikistan : 21H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Tadjikistan : 22H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Tadjikistan : 23H00
Açores (Portugal) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).