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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Tadjikistan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Tadjikistan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Tadjikistan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Tadjikistan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Tadjikistan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Tadjikistan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Tadjikistan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Tadjikistan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Tadjikistan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella