Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gibraltar

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gibraltar Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Gibraltar : 00H00

• Tadjikistan : 05H00

  Gibraltar : 01H00

• Tadjikistan : 06H00

  Gibraltar : 02H00

• Tadjikistan : 07H00

  Gibraltar : 03H00

• Tadjikistan : 08H00

  Gibraltar : 04H00

• Tadjikistan : 09H00

  Gibraltar : 05H00

• Tadjikistan : 10H00

  Gibraltar : 06H00

• Tadjikistan : 11H00

  Gibraltar : 07H00

• Tadjikistan : 12H00

  Gibraltar : 08H00

• Tadjikistan : 13H00

  Gibraltar : 09H00

• Tadjikistan : 14H00

  Gibraltar : 10H00

• Tadjikistan : 15H00

  Gibraltar : 11H00

• Tadjikistan : 16H00

  Gibraltar : 12H00

• Tadjikistan : 17H00

  Gibraltar : 13H00

• Tadjikistan : 18H00

  Gibraltar : 14H00

• Tadjikistan : 19H00

  Gibraltar : 15H00

• Tadjikistan : 20H00

  Gibraltar : 16H00

• Tadjikistan : 21H00

  Gibraltar : 17H00

• Tadjikistan : 22H00

  Gibraltar : 18H00

• Tadjikistan : 23H00

  Gibraltar : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella