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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à London :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson