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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson