Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Autriche : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Autriche : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Autriche : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Autriche : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Autriche : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Autriche : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Autriche : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Autriche : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Autriche : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Autriche : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Autriche : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Autriche : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Autriche : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Autriche : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Autriche : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Autriche : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Autriche : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
Autriche : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
Autriche : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
Autriche : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
Autriche : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen