Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 11H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Tadjike.

Tadjikistan : 00H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
Tadjikistan : 01H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
Tadjikistan : 02H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
Tadjikistan : 03H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
Tadjikistan : 04H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Tadjikistan : 05H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Tadjikistan : 06H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Tadjikistan : 07H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Tadjikistan : 08H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Tadjikistan : 09H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Tadjikistan : 10H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Tadjikistan : 11H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Tadjikistan : 12H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Tadjikistan : 13H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Tadjikistan : 14H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Tadjikistan : 15H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Tadjikistan : 16H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Tadjikistan : 17H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Tadjikistan : 18H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Tadjikistan : 19H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Tadjikistan : 20H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Tadjikistan : 21H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Tadjikistan : 22H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Tadjikistan : 23H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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