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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis