Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
République Tchèque : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
République Tchèque : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
République Tchèque : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
République Tchèque : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
République Tchèque : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
République Tchèque : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
République Tchèque : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
République Tchèque : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
République Tchèque : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
République Tchèque : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
République Tchèque : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
République Tchèque : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
République Tchèque : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
République Tchèque : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
République Tchèque : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
République Tchèque : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
République Tchèque : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
République Tchèque : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
République Tchèque : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
République Tchèque : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
République Tchèque : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
José Manuel Silva