Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Serbie : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Serbie : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Serbie : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Serbie : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
Serbie : 04H00
-
Tadjikistan : 09H00
Serbie : 05H00
-
Tadjikistan : 10H00
Serbie : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
Serbie : 07H00
-
Tadjikistan : 12H00
Serbie : 08H00
-
Tadjikistan : 13H00
Serbie : 09H00
-
Tadjikistan : 14H00
Serbie : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
Serbie : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
Serbie : 12H00
-
Tadjikistan : 17H00
Serbie : 13H00
-
Tadjikistan : 18H00
Serbie : 14H00
-
Tadjikistan : 19H00
Serbie : 15H00
-
Tadjikistan : 20H00
Serbie : 16H00
-
Tadjikistan : 21H00
Serbie : 17H00
-
Tadjikistan : 22H00
Serbie : 18H00
-
Tadjikistan : 23H00
Serbie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Natalia Medvedev