Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Kosovo : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Kosovo : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Kosovo : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Kosovo : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Kosovo : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Kosovo : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Kosovo : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Kosovo : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Kosovo : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Kosovo : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Kosovo : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Kosovo : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Kosovo : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Kosovo : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Kosovo : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Kosovo : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Kosovo : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Kosovo : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Kosovo : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Kosovo : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Kosovo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.