Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Tadjikistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Tadjikistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Tadjikistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Tadjikistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Tadjikistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Tadjikistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Tadjikistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Tadjikistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Tadjikistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Tadjikistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Tadjikistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Tadjikistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Tadjikistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Tadjikistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Tadjikistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Tadjikistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Tadjikistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Tadjikistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Tadjikistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez