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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Tchad : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Tchad : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Tchad : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Tchad : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Tchad : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Tchad : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Tchad : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Tchad : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Tchad : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Tchad : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Tchad : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Tchad : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Tchad : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Tchad : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Tchad : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Tchad : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Tchad : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev