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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Tchad : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Tchad : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Tchad : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Tchad : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Tchad : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Tchad : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Tchad : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Tchad : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Tchad : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Tchad : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Tchad : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Tchad : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Tchad : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Tchad : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Tchad : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Tchad : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Tchad : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Tchad : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Tchad : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Tchad : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Tchad : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Tchad : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev