Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Timor Oriental : 10H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Timor Oriental : 11H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Timor Oriental : 12H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Timor Oriental : 13H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Timor Oriental : 14H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Timor Oriental : 15H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Timor Oriental : 16H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Timor Oriental : 17H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Timor Oriental : 18H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Timor Oriental : 19H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Timor Oriental : 20H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Timor Oriental : 21H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Timor Oriental : 22H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Timor Oriental : 23H00

  Açores (Portugal) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa