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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Andorre : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Andorre : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Andorre : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Andorre : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Andorre : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Andorre : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Andorre : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Andorre : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Andorre : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Andorre : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Andorre : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Andorre : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Andorre : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Andorre : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Andorre : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Andorre : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ánna Sakellaropoúlou