Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Guernesey : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Guernesey : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Guernesey : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Guernesey : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Guernesey : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Guernesey : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Guernesey : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Guernesey : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Guernesey : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Guernesey : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Guernesey : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Guernesey : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Guernesey : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Guernesey : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Guernesey : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Guernesey : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov