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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson