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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Islande : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Islande : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Islande : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Islande : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Islande : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Islande : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Islande : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Islande : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Islande : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Islande : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Islande : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Islande : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Islande : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Islande : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Islande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Micheál Humphreys