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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Bulgarie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Bulgarie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Bulgarie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Bulgarie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Bulgarie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Bulgarie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Bulgarie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Bulgarie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Bulgarie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Bulgarie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Bulgarie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Bulgarie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Bulgarie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Bulgarie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Bulgarie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Bulgarie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Bulgarie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Philippe Wilmès