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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
France : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
France : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
France : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
France : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
France : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
France : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
France : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
France : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
France : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
France : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
France : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
France : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
France : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
France : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
France : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
France : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
France : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy