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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Laponie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Laponie : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Laponie : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Laponie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Laponie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Laponie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Laponie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Laponie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Laponie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Laponie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Laponie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Laponie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Laponie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Laponie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Laponie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Laponie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Laponie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Laponie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.