Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Norvège : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Norvège : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Norvège : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Norvège : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Norvège : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Norvège : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Norvège : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Norvège : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Norvège : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Norvège : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Norvège : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Norvège : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Norvège : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Norvège : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Norvège : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Norvège : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Norvège : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.