Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.