Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Timor Oriental : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Timor Oriental : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Timor Oriental : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev