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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
République Tchèque : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
République Tchèque : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
République Tchèque : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
République Tchèque : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
République Tchèque : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
République Tchèque : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
République Tchèque : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
République Tchèque : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
République Tchèque : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
République Tchèque : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
République Tchèque : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
République Tchèque : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
République Tchèque : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
République Tchèque : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
République Tchèque : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
République Tchèque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jonas Keller-Sutter