Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Russie

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 10H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Russie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Russie : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Russie : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Russie : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Russie : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Russie : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Russie : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Russie : 00H00

  • Timor Oriental : 07H00

    Russie : 01H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Russie : 02H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Russie : 03H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Russie : 04H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Russie : 05H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Russie : 06H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Russie : 07H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Russie : 08H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Russie : 09H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Russie : 10H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Russie : 11H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Russie : 12H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Russie : 13H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Russie : 14H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Russie : 15H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Russie : 16H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Russie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et surtout Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie ou bien encore Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie et Passage à l'heure d'été en Russie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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