Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 7H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Sicile (Italie) : 00H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Sicile (Italie) : 01H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Sicile (Italie) : 02H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Sicile (Italie) : 03H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Sicile (Italie) : 04H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Sicile (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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