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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Suède : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Suède : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Suède : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Suède : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Suède : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Suède : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Suède : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Suède : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Suède : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Suède : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Suède : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Suède : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Suède : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Suède : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Suède : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Suède : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson