Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Suisse : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Suisse : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Suisse : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Suisse : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Suisse : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Suisse : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Suisse : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Suisse : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Suisse : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Suisse : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Suisse : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Suisse : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Suisse : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Suisse : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Suisse : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Suisse : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Jonas Keller-Sutter