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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova