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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Luxembourg : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Luxembourg : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Luxembourg : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Luxembourg : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Luxembourg : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Luxembourg : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Luxembourg : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Luxembourg : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Luxembourg : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Luxembourg : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Luxembourg : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Luxembourg : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Luxembourg : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Luxembourg : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Luxembourg : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Luxembourg : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Luxembourg : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky