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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Portugal : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Portugal : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Portugal : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Portugal : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Portugal : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Portugal : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Portugal : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Portugal : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Portugal : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Portugal : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Portugal : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Portugal : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Portugal : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Portugal : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Portugal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva