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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova